胃不好，是一種什么樣的體驗？整天為吃飯發(fā)愁，生怕吃的不好、遇冷了，胃都會隨時折磨你！一旦胃痛發(fā)作，輕則無心三餐、心情低落，重則夜不能眠、影響生活和工作。不少人到處求偏方、找驗方，尋求各種養(yǎng)胃護胃的理論知識，要不就是不堅持，要不就是沒作用，胃病胃痛，終究還是反反復復受折磨！俗話都說民以食為天，所以好的身體首先要養(yǎng)一個健康的胃。

　　相信經常喝茶的人都知道有一種百分百發(fā)酵茶——茯茶，別小看它，茯茶對于養(yǎng)胃護胃起到的作用可不??！茯茶屬全發(fā)酵茶，是以優(yōu)質黑毛茶為原料，經發(fā)酵、發(fā)花干燥等一系列工藝過程精制而成的茶。

　　在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服，這是因為茶葉中所含的重要物質——茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強。而茯茶就不一樣了。它是經過發(fā)酵烘制而成的。茯茶不僅不會傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。經常飲用加糖、加牛奶的茯茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。

　　茯茶要想達到一定的養(yǎng)胃效果，建議不要喝太濃，通過茶葉用量和放水量來調節(jié)茶葉的口感，一般人放4g茶葉就可，茶與水的比例適度，那么沖泡出來的茯茶一般濃淡適中，喝起來清清甜甜，還有蜜糖花香。泡茯茶最好用茶水分離的杯子，茶葉不要泡太長的時間。

　　另外，茯茶一定要熱飲才有益胃效果，最好現(xiàn)泡現(xiàn)飲。氣溫低的話，茶水很容易變涼，會影響暖胃效果，從而也會造成營養(yǎng)物質含量降低。

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